BLOG

Łokieć tenisisty/golfisty

Łokieć tenisisty/golfisty to częste schorzenie dotyczące nie tylko sportowców!

więcej »

Czym jest DOMS?

Opóźniona bolesność mięśni szkieletowych ( delayed onset muscle soreness) najczęściej pojawia się 2-4 dni po treningu. Jest on wywołany mikrouszkodzeniami tkanki mięśniowej oraz procesami zapalnymi np. obrzęk komórek mięśniowych.

więcej »

Roller do masażu - jak i dlaczego go używać ?

Piankowy wałek do masażu to przyrząd będący świetnym uzupełnieniem ćwiczeń regenerujących po treningu. Za pomocą wałka możemy rozluźnić napięte mięśnie poprawić ich kurczliwość oraz elastyczność. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się dlaczego warto używać rollera!

więcej »
Sklep jest w trybie podglądu
© 2014 Sklep sportowy - 4sport.pro Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Polityki Cookies.
Masz pytania?
Sklep internetowy Shoper.pl