Promocje
ATOM 2RA WZORY RAIN
ATOM 2RA WZORY RAIN
750,00 zł 499,00 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Krążek do ćw. dłoni

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 12,00 zł 12.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
* - Pole wymagane
Ocena: 0
Producent: Albert
Kod produktu: 0001

Opis

Czym jest krażek do rehabilitacji dłoni ?

To specjalny gumowy krążek z kolcami o średnicy 7cm do ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych dłoni.

Kiedy go używam?

Naprawdę warto ćwiczyć mięśnie dłoni i nadgarstka nie tylko jeżeli nasze dłonie wymagają rehabilitacji. Silne mięśnie tych partii są atutem niemal przy każdej codziennej czynności - podczas wykonywaniu prac fizycznych (np. praca ciężkimi narzędziami, przenoszenie ciężkich przedmiotów, noszenie zakupów) bądź sportów (np. wspinaczka, pływanie, tenis) często przeciążane są stawy rąk a w szczególności dłoni i nadgarstków. Warto wzmacniać mięśnie nie tylko w celu zwiększenia komfortu pracy, ale również dla lepszego zabezpieczenia stawów przed uszkodzeniami. Silne mięśnie pozwalają lepiej kontrolować ruchy dłoni i ich zakres. Bardzo niebezpieczna jest sytuacja, kiedy palce bądź nadgarstki pod wpływem ciężaru odchylają się gwałtownie do końca zakresu ruchu stawu, narażając stawy oraz ścięgna na uszkodzenie.

Kiedy mogę zastosować krażek rehabilitacyjny?

1. Rehabilitacja pourazowa palców, dłoni i przedramienia
2. Trening rehabilitacyjny zwiekszający zwinność ręki
3. Podudzenie reseptorów czuciowych dłoni

Jak to działa?


Trening na krążkach polega na ściskaniu dłonią krążka. Opór jaki sprawia czyli siła, którą musimy włożyć, aby wykonać poprawnie ćwiczenie na tym urządzeniu zależy od twardosci gumy, z której jest wykonany. Trening na krążkach doskonale wzmacnia uścisk oraz kształtuje przedramię.

Jakiego oporu potrzebuję?

Każdy kolor odpowiada konkretnemu oporwi krążka.

zielony - mocny

żółty - średni

czerwony - miękki

 

 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Masz pytania?
Sklep internetowy Shoper.pl